2020 Spring春季野菜来场舌尖上的踏青吃掉春天这件事，烟台人也太会了吧！抓一把绿带回家来场舌尖上的踏青今年的春天不同与往年的春天本以为可以穿着汉服出去赏樱花和集美们出去踏青郊游野餐最后只能搁着屏幕“云赏花”不如早起去菜场去抓一把绿带回家！香椿香椿“大吃货”苏东坡曾说“椿木实而叶香可 啖”，说的就是香椿。香椿和“春”同音，连名字都是为春天而生。作为春菜的中流砥柱，香椿比笋还“金贵”，踩着点才...

喜欢的小仙女赶紧收藏起来吧～西兰花炒鸡胸肉1.首先把鸡胸肉切小块，加半勺盐，半勺胡椒粉，一勺淀粉，一勺生抽，一勺料酒抓匀腌制十分钟。2.西兰花切小朵，焯水断生，热锅入油，葱蒜炒香，加入鸡胸肉炒至变色。3.加入西兰花，加一勺生抽，一勺蚝油，加入小米辣，翻炒均匀即可。双椒炒鸡丁1.首先把青红椒切段，葱姜蒜切末，鸡胸肉切小块备用。2.鸡胸肉中加半勺盐，一勺淀粉，半勺黑胡椒粉，一勺料酒，一勺生抽，抓匀腌制...

莫嗔焙茶烟暗，却喜晒谷天晴。宁静致远，方得始终，我是林方致。临近谷雨，时间来到了暮春时节。花飞风暖，最近一段时间总是晴天，中午的时候太阳正大，温度会高些，但早晚的温差还是有的，需要注意保暖。随着温度不断的爬升，茶山上的景象也悄然的发生着变化，不知从何时起，已是“花褪残红青杏小。燕子飞时，绿水人家绕。枝上柳绵吹又少。”桃树、杏树、梨树上的花骨朵儿已经绽放了短暂而又绚烂的一生，枝头的花瓣已经归了土“化...

再过一阵，很快就要向38℃逼近！都说夏天是最具仪式感的季节，游泳、冰西瓜、烧烤、啤酒…吃爺数了这个夏天必须打卡的几件事！少一件都不完美！抱着冰西瓜，换着花样挖着吃，在空调房里发呆一整天。到农家乐去采摘水果，咬一口浸过冷水的水蜜桃，清凉无比，沁人心脾，润入肺腑！阿姨，来两份鸡丝冷面！吃一碗，再打包一碗！当然，更少不了冰镇绿豆汤啦，吃上几口，五脏六腑都清爽。一定要加冰块哦！一定要在露天吃顿夜宵就是喜欢...

吃了30年才知道，它是蔬菜维c之王，维c是白菜10倍，不懂太可惜！今天小面姨给大家分享一道“包菜炒粉条”的美味，这是一道非常实惠又好吃的下饭菜，最适合工薪阶层吃。包菜炒粉条对很多人来说并不陌生，可以说从生下来第一次开始吃菜时，就吃的是这道菜了。尤其是从小生活在农村的孩子，这道菜更是司空见惯的一道家常菜，几乎天天都吃。我在我记忆深处，生活在农村的我，自家菜园子里总会栽种着韭菜、包菜、西红柿等等日常食...

如何防止病毒感染是每个人都必须面对的问题。增强体质，提高自身的防病、抗病能力才能避免感染。如何增强抵抗力？除了加强锻炼、保证充足的睡眠外，通过服用补药，尤其是补气药也能达到这一目的。但补气药的种类不少，药有寒性和热性的不同，适用的对象自然就不一样。广东省人民医院中医科闵存云主任医师帮你介绍常用的补气药——人参的选用方法和注意事项。人参的不同种类闵存云介绍，人参具有大补元气、健脾补肺、生津止渴、安神...

1.吃东西时，提前饱腹在吃东西前，应该先喝水、吃低糖水果或者蔬菜来增加饱腹感，然后再吃自己喜欢的食物，这不仅会降低对食物的欲望，而且还可以快速具有饱腹感和减少饮食量，从而有助于减肥瘦身和保持身材。而且，在食物之前先喝水或者先吃蔬菜可以促进肠胃的蠕动，有助于促进消化排泄，防止肥胖。2.最后吃主食吃饭的时候，先吃蔬菜，再吃肉类，最后吃主食。这样的饮食顺序，先吃蔬菜可以增加饱腹感，防止其他的食物摄入过量...

有时候不知道做什么菜，那就做炒三丁吧，一般炒三丁的食材都是不一样的，可以是土豆、胡萝卜、香菇等食材。制作出来味道也就不一样了，不知道吃什么就做它吧，营养下饭还好吃，制作也非常的简单呢。炒三丁最常用的就是土豆了吧，一般加上土豆，味道都非常好，软软糯糯的，鲜香可口。再加上自己喜欢吃的蔬菜和肉食，那这道菜就非常的成功啦。食材准备：五花肉100克、莴苣半根、土豆1个、香菇6朵、干辣椒4个、葱末适量、食用油...

莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。鸡肉和它天生是一对，不用一滴油，蒸一蒸就上桌，鲜嫩多汁有营养！今天小面姨给大家分享一道“香菇蒸鸡肉”的做法，这是一道非常爽口的一道家常硬菜，好吃美味。营养丰富，堪称家常菜中的精品。说实话，从过年到现在，已经很少正儿八经的吃过一吃肉菜了。主要是因为疫情期间，对肉食有了一种天然的抗拒心理，即使现在已经复工复产，但最近又是各种各样的野菜大量上市，几乎霸...

每个季节都有其每个季节对应的食物，在相应的季节里吃相应的食物，才能让我们的身体越来越健康，也能达到很好的养生效果。摄取足够多的食物，不仅能够健脾养胃，滋肾养心，还能够有效保证人体阴阳平衡，春节通过食物来补阳，是最佳的时候。可以通过以下5种食物补阳补阴：1.红枣红枣补血的作用不用多说，很多人都知道，是女性补气血的最佳食品，身体经常虚弱无力的人，可以多吃大枣来补充气血，而且从中医角度来说，大枣性味甘平...