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    • 韭菜炒墨鱼仔材料墨鱼仔250克、韭菜1把油盐适量、姜2片、料酒1汤匙做法1.墨鱼仔是用的冷冻墨鱼仔,超市和网上就有卖,都是收拾干净的,用起来很方便,先把冷冻的墨鱼仔放在冷水中自然解冻,化开就可以了,把[详细...]
    • 我们都知道全素的食物远比动物产品更健康。它们不含胆固醇,而且通常会含有更少的饱和脂肪与热量,更多的纤维、复合碳水化合物和抗癌的抗氧化剂。当然,我指的不是全素的饼干、糖果或薯片。如果你想要获得全素饮食带[详细...]
    • 小时候,奶奶常说,吃南瓜对眼睛最好了,那是因为南瓜有很丰富的维生素A,而维生素A对于视力的具有强大的保健及养护作用。除了维生素A,南瓜还有很高的锌元素,常吃南瓜的孩子胃口最好了。南瓜口感很软糯,吃着能[详细...]
    • 最近我们听到一些声音,大概意思是这次疫情爆发是因为有人没管住嘴,吃了“野味”,这给全国人民一个深刻的教训,疫情过后呢,野味将会彻底从餐桌上消失,而以轻食沙拉为代表的健康餐将会迎来一个大爆发。在我们来看[详细...]
    • 板栗烧鸡翅一道很应季的家常菜,做法简单但却各家各味。总之家人喜欢便是最美味最合适的做法。栗子主要用于养胃健脾、补肾强筋,在滋补方面,可与人参、黄芪、当归等媲美。可以治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症,[详细...]
    • 新型冠状病毒在欧洲的疫情愈演愈烈,疫情形势变得更加严峻。在这种情况下不少小伙伴们都选择宅在家里,不过一直干宅着多没意思,不如一起到厨房里研究研究食材,做做“实验”呀~作为一个肉食动物以及炸物爱好者,炸[详细...]
    • 韭菜堪称“春季第一菜”,不仅因为它在春天最鲜嫩、营养价值高,还因为它真非常适合春天吃。著名诗人杜甫就曾留下诗句,“夜雨剪春韭,新炊间黄粱”来描述韭菜的春之美。韭菜也有很多做法,比如家常的 韭菜炒香干食[详细...]
    • 1.吃东西时,提前饱腹在吃东西前,应该先喝水、吃低糖水果或者蔬菜来增加饱腹感,然后再吃自己喜欢的食物,这不仅会降低对食物的欲望,而且还可以快速具有饱腹感和减少饮食量,从而有助于减肥瘦身和保持身材。而且[详细...]
    • 一:藿香凉拌鲫鱼1、将鲜活鲫鱼宰杀,处理洗干净,打上花刀2、加入姜片、料酒腌制3~5分钟3、热锅入水适量,加入姜片、葱结,待其烧沸后4、放入腌制好的鲫鱼,放少许盐,加盖煮5分钟后捞出备用5、碗中放入藿[详细...]
    • 我们都知道全素的食物远比动物产品更健康。它们不含胆固醇,而且通常会含有更少的饱和脂肪与热量,更多的纤维、复合碳水化合物和抗癌的抗氧化剂。当然,我指的不是全素的饼干、糖果或薯片。如果你想要获得全素饮食带[详细...]