现在正值春初，天气格外干燥，加之流感盛行，抵抗力弱一点的老人孩子很容易出现肺热，咳嗽不止，不少人咽喉肿痛，难受不已。在肺热咳嗽时，食用莲藕最宜，因为莲藕具有清热凉血、润肺止咳的功效。不仅如此，藕的铁元素含量也很丰富，对于缺铁性贫血患者而言有不错的补益效果，常吃可以增强人体免疫力，预防冬季感冒等疾病的发生。今天小妹就给大家推荐一道止咳养肺的好菜——莲藕杏鲍菇，这道菜的食材简单， 软滑的杏鲍菇配脆脆的...

复工后，怎么就餐就是一个问题了，因为餐厅可能会有很多人，而且之前也有人因为就餐而被感染，复工就，餐防疫讲究这5点，一定一定要记牢了！复工就餐防疫指南第一，出入食堂的时候一定要带好口罩。第二，在吃饭前，吃饭后一定要勤洗手。第三，错开高峰期时间去就餐。第四，建议打包不堂食。第五，选择食物的时候没有熟透的东西不要吃。食堂就餐防疫指南第一，首先作为餐厅的管理者一定要保证餐厅的通风状况。同时一定要注意保证食...

一说到减肥，人们就会想到吃，一说到吃，就会想起减肥期应该远离高热量食物！远离高热量食物当然是对的，怕只怕遇上那些“以为自己吃的是低热量食物”，下面厨娘就给大家列举几种看似低热量，但其实却是热量炸弹的食物，想瘦的小伙伴一定要警惕！1、脱水蔬菜干看到名字叫“蔬菜干”，就以为热量一定低？！其实不然，市面上销售的这些蔬菜干热量可是超乎想象，每100g的香菇干热量就有357-530大卡，而且相比新鲜蔬菜来说...

猪肉可以说是咱们生活当中，再常见不过的一种食材了，尤其是对于一些无肉不欢的朋友们来说，基本上顿顿都离不开肉类菜品，不管是直接烹饪，还是添加到菜品里面，这样都能够很大程度上增加菜品的味道，提味菜品的口感，而要说猪肉菜品当中，最经典，最受欢迎的还是辣椒炒肉，而且根据每个地方的饮食习惯不一样，辣椒炒肉的味道都大不相同，不过恒古不变的还是它的做法。就拿生活当中常见的辣椒炒肉来说，很多人在炒猪肉的时候，总感...

我敢说，每一个在社交平台上炫耀自己吃轻食、吃沙拉的人，私底下都在对着岳云鹏的微博咽口水。前两天，有豆瓣网友发现岳云鹏爱在微博晒自家的饭，饭菜内容十分接地气。作为一个正宗河南人，岳云鹏家餐桌上一大半都是碳水主食，一星期不重样。‍虽然他家的饭菜没什么卖相，拍起照来不如各类i
风网红餐厅，和年轻人中间最火的什么轻食沙拉不沾边。但偏偏是这种家常主食最能吸引人，照片里冒热气的馒头，和自家妈妈从厨房里端出来的...

到了冬天，我们餐桌上一定少不了大白菜的身影，俗话说：“白菜不如白菜”，白菜不仅便宜好吃，它的养生保健功效也是杠杠的！那么，大白菜怎么吃才能最大程度地发挥它的保健价值？它有哪些好吃到爆的吃法？一起来看看吧！综合自BTV我是大医生官微、养生中国、生命时报及网络1百菜不如它俗话说“百菜不如白菜”，这可不是吹的，大白菜确实有很好的保健功效。01富含抑癌因子大白菜里富含一种叫做吲哚-3-甲醇的物质，能促进人...

2年前，一个让全国吃货振奋的消息来了！西安和成都，两个重量级美食城终于开通高铁了！ 西安至成都，无需再忍受十几个小时的长途火车，也不必再心痛往返上千的机票钱。这条高铁通车后，两城通达瞬压缩至三小时左右，价格也变成超美丽的220元人民币！早上羊肉泡馍，宵夜串串火锅的日子不再是梦想！票已经买好了——你的【吃货清单】准备好了吗？逛吃逛吃之旅开始了！大西北豪迈的味道西安这座城，见识过盛世，历经了沧桑，所谓...

今年的腊八节是2020年1月2日 星期四农历己亥年 腊月初八腊八节：农历腊月初八古代十二月祭祀“众神”叫腊，因此农历十二月叫腊月。腊月初八这一天，旧俗要喝腊八粥。传说释迦牟尼在这一天得道成佛，因此寺院每逢这一天煮粥供佛，以后民间相沿成俗，直至今日。腊八节习俗腊八节：喝腊八粥。腊八节(阴历十二月初八日)，中国老百姓有吃腊八粥的传统习俗。腊八粥”又叫佛粥、福寿粥、五味粥和七宝粥。据《辞海》“腊八粥”条...

腰果应该是最容易出现在炒菜里的坚果了吧？什么腰果虾仁、腰果鸡丁、腰果炒芹菜......对菜本身来说，不仅能增加香气，还能以自身的甜度使菜肴更加鲜美（花生表示很委屈，因为它不是树坚果，而是豆类，因此失去了参赛权......），更别说过年过节的时候，在村中酒席里上了有腰果的菜肴，才算是村里身份的象征！但吃了这么多年，好像从来没有见过腰果带壳时是什么样子的......要么是上面的果肉，要么是下面这种有一...

俗话说冬吃萝卜夏吃姜，萝卜素有土人参之称。著名的医药学家李时珍都盛赞萝卜是蔬中之最有利益者。中医认为萝卜有消食、化痰定喘、清热顺气、消肿散淤之功能。多吃点爽脆可口、鲜嫩的萝卜，不仅开胃、助消化，还能滋养咽喉，化痰顺气，有效预防感冒。快来跟小编学几种超好吃的花式萝卜做法吧！01萝卜丝饼食材：半根萝卜，5大勺面粉、盐少许、味精少许、油适量。做法：1.萝卜刨丝；2.面粉和在萝卜丝里，加盐和味精和匀；3....