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    • 海带鸡蛋炒虾仁材料:鸡蛋 4个、干海带 8克、虾 适量、盐 1茶匙、胡椒粉 1茶匙、料酒 1汤匙做法1、海带放入清水中泡软,泡好的海带切成细丝;2、把虾清洗干净,去掉虾头和外壳,在虾背上划一刀,去掉虾[详细...]
    • 多吃核桃有助改善肠道菌群美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员发现,每天吃核桃与某些肠道有益菌的增加有关。此外,肠道细菌的这些变化还与某些心脏病危险因素的改善有关。研究人员招募了42位30~65岁之间的超重[详细...]
    • 想长寿要先会吃,3种食物不可少,排毒养颜,有益健康!油麦菜油麦菜含有大量的纤维素、膳食纤维等营养成分。这两种物质可是避免肠道毒素产生的“福星”,如果你有轻微的便秘或肠燥,多吃些都能起到较好的调节之效。[详细...]
    • 凉拌菜,是将初步加工和焯水处理后的原料,经过添加红油、酱油、蒜粒等配料制作而成的菜肴。每一道凉菜,吃的不仅仅是食物的本身,调味料才是灵魂所在。糖、香油、醋、盐、辣椒油等调味的多或少,赋予了每一道凉菜不[详细...]
    • 鸡肉你是怎么做来吃的呢,鸡肉还是要烤制的好吃呢,烤全鸡你吃过吗?烤鸡皮酥肉香,非常的嫩,蘸着辣椒面吃,味道更加的香。今天就来制作一道好吃的烤全鸡吧。准备需要的食材:一只鸡,适量的生抽,盐,料酒,老抽,[详细...]
    • 炎炎夏日,酷热难挡,适合吃凉拌菜,简单方便,不用在厨房久呆,今天小厨给大家分享8道凉拌菜,洗一洗,焯个水,拌一拌就能上桌,清爽开胃。比叫外卖都快。【凉拌基围虾】食材:基围虾,生姜,大蒜,料酒,生抽,蚝[详细...]
    • “春养肝,夏护心,秋养肺,冬补肾,四季养脾胃”这句养生谚语应该是不少朋友都熟悉的,炎热的夏季,人的精神状态也是相对烦躁,容易让人情绪起伏较大,这样不利于心脏的健康。所以大家需要注意养心。1、猪心猪心,[详细...]
    • 肝脏是保持人体健康的重要器官。人们通过肠胃摄入的食物以及通过皮肤吸收的物质都需求通过肝脏的处理,因而肝脏常常和许多有害物质触摸。今天小编给大家说的是这4物是肝病的“大冤家”,平时尽量多吃点,或能助你养[详细...]
    • 西红柿炒鸡蛋这道菜说简单也简单,要说不简单还真的挺难的,为什么要这样说,主要是因为很多人炒出来的西红柿炒鸡蛋一点也不入味,要不就是鸡蛋太老,要不就是里面半碗水,正确的做法应该是把西红柿里面的汁全都都要[详细...]
    • 可乐鸡翅鸡翅中、可乐八角、姜葱段、料酒1、鸡翅洗净,入葱姜水中煮沸捞出,沥干水份。2、锅内放少许油烧热,放入鸡翅。3、煎至外皮两面泛黄。4、倒入可乐没过鸡翅即可。5、加入酱油、大料、葱段、姜片,大火烧[详细...]