新闻中心
News center
“秋天到,南瓜俏”,秋天气候干燥,南瓜含有丰富的维生素,对改善秋燥症状大有裨益,除此之外,秋季吃南瓜还能很有效地维护身体健康,既防病又养生。那你知道南瓜的营养价值有哪些?1、提高人体的代谢能力南瓜含有丰富的维生素,其中含量较高的有胡萝卜素,维生素B2和维生素C。而且还含有一定量的铁和磷,这些物质对维护机体功能有很重要的作用,也能提高人体的代谢能力。2、补血南瓜中含有的钴成分,食用后还有补血的功效。...
秋天是儿童呼吸道疾病的高发时期,而秋天的各种丰富食物,足够妈妈们制作出一份帮助孩子减少生病的营养早餐。注意孩子身上的“秋燥”表现空气的干燥,对孩子呼吸道的影响是最为明显的:流鼻血、鼻子塞有的孩子会莫名其妙的流鼻血,或者早上起来有点鼻子塞,但是过一会儿就好了,这就是很典型的秋燥的表现。口干、嘴唇干裂有的孩子会经常舔嘴唇,或者经常要水喝,那么家长就要注意要开始润燥了。清嗓子,阵发性咳嗽一些比较敏感的孩...
编者按:10月24日是霜降,它是秋季的最后一个节气,也意味着马上就要进入冬天了。今天,小编就和大家聊聊:霜降来了,我们该如何顺应节气来养生?该吃些什么呢?霜降时节该吃些什么?秋梨清热霜降时节,是咳嗽、慢性支气管炎易发或加重的时期,吃秋梨是个不错的选择。生食梨能清热解毒、生津润燥、清心降火;煎水或加蜜熬膏,能清热润肺、化痰止咳。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。苹果防燥霜降前后苹果大量上市,...
浑身都是宝!一个橘子=五味“药”别看橘子个头不大,但它浑身都是宝,橘皮、橘络、橘核、橘肉均是“天然药物”。橘皮清新口气。新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油,具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣,重复数次,对去除口腔异味比较有效。橘皮泡茶,味道清香,还能通气提神。陈皮有助消化。陈皮是晒干的橘子皮,而且越陈越好。陈皮味辛、苦,性温,归脾、胃,功效健脾开胃,主治消化不良。陈皮可以和大米一...
新疆,地处我国西北边陲,地域辽阔,物产丰饶。说到新疆美食,更是名声在外,烤全羊、新疆大盘鸡、抓饭、馕、烤羊肉串、烤包子等,无不让人垂涎三尺。不过要说新疆的宴席是什么样的,或许很多朋友都没见过吧?新疆作为多民族聚集区,有着不同的宴席文化,今天我就要来说说新疆特色的“九碗三行[hàng]子”。无论是过去还是现在,新疆当地的少数民族同胞在举办婚嫁活动中,都要做“九碗三行子”来招待亲威朋友。2019年拍摄...
咖喱,我们家爱的调味品,普通的食材因为咖喱的加入而有了灵魂,食材的口感层次丰富。咖喱鸡肉,咖喱牛肉,咖喱土豆吃多了,换个口味,弄个咖喱鱼片吃一吃。今天的鱼,用了虎斑鱼,只取鱼肉部分片成鱼片,鱼肉鲜甜且富有弹性,那就是不爱吃鱼的人也抗拒不了的美味,何况还有香气四溢的咖喱,那在舌尖爆炸的辛香更是带出了鱼肉的鲜嫩与清甜。原来,除了水煮鱼与酸菜鱼,咖喱鱼也是妥妥的下饭神器。食材:虎斑鱼片500g、咖喱2块...
昨天跟朋友闲聊,她说午餐炖了一锅猪蹄,花了75块钱,快要吃不起了。一提到猪蹄,我忍不住咽了一下口水,这个月已经两个星期没买过猪蹄了,于是决定出门买猪蹄去。挑了一个个头大一点的猪蹄,大概两斤左右的重量,正好可以炖上一小锅。都说女人要多吃猪蹄,可以补充胶原蛋白,其实我一直都喜欢吃猪蹄。小时候父亲经常买猪蹄回来炖汤,加1小碗黄豆,炖出的猪蹄汤汁乳白,味道非常鲜美。冬天吃完猪蹄,汤汁放一个晚上,就会凝固成...
你们那边最近天气咋样?身在帝都的我,真实的快被早晚天气冷哭了。想我如此一个正当大好年纪的青年,已经开始考虑眼下就穿上秋裤的可行性。没办法,实在是下地铁回家,挡不住迎面风的热烈情感。这还不算最惨的,最惨的是闻见风里似有似无的烧烤香,我就知道,完了。我的自制力在它面前就是个纸糊的老虎,什么减肥的flag都等我先撸完这一串。不过外面烧烤香是香,但我嘴馋人更穷,十块只够我舔个味儿,想了想,还是自己在家做好...
买回来的食材好好清洗一番是在正常不过的了,可有些菜真的不能简单的用清水洗洗就完事了,否则会越洗越脏。看完以后真的吓坏了,为了自己和家人的身体健康,赶紧拿小本本记录下来吧。香菇香菇味道鲜美,营养价值也高,深受人们喜爱,但是很多人在清洗香菇的时候认为只要把表面的泥洗干净就可以了,但实则不然,应该将菌菇在温水中浸泡一小时,并用手顺着一个方向旋搅10分钟左右,让菌菇背面的“鳃页”慢慢张开,好让里面的泥沙等...
秋天气候干燥,人们会出现皮肤瘙痒和眼睛干燥的情况,同时伴有上火燥热、全身疲惫,肝火容易造成眼睛疼痛、加重眼疲劳,因此秋季最应该保养的就是肺和肝,做好滋润工作。那么,生活中有哪些食物是适合秋天食用的呢?下面,眼一生推荐3种给大家!蜂蜜到了秋季,我们会感觉口干、口渴,总是想喝水,而且感觉喝很多水了还是无法缓解干燥的口舌。秋季多喝水是对的,除了喝白开水外,你也可以尝试每天喝一杯蜂蜜水,会有你意想不到的效...
团餐展示
Group meal display